低血糖能吃燕麦片吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 18:02:37
燕麦片有降血糖的作用,那低血糖能吃燕麦片吗?

可以

燕麦和我们经常吃的小麦等谷物相比,富含复杂多糖和食物纤维,能增加胃内容物的粘稠度,减缓胃排空率,降低消化速率,延长食物在胃里滞留时间,这时食物中的糖类慢慢释放到血液中,在餐后的一段时间内血糖不会出现大起大落,能持续地维持血糖水平。适合低血糖患者食用,同时要尽量少吃精制及加工产品精白面粉、汽水、酒、盐,避免糖分高的水果及果汁,避免刺激胰岛素分泌。

不要吃荔枝,它能降低血糖。
身上放一个巧克力吧,当人觉得不舒服,或是晕眩的时候,就吃巧克力。效果来得也快。

可以吃,但不要只吃它就行,吃的同时再吃点糖份较高的东西

1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;
4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

可以,燕麦片就是主要针对糖尿病患者的,但前提要买无糖型的