总长白头发

导致白头发的情况有很多。可能是遗传，可以是环境，也可能是缺东西。遗传和环境很难改变，可以尝试的是改变饮食。导致白发的情况，一般与缺乏维生素B族有关系，所以平时饮食中多吃一些维生素B族比较丰富的食品对头发很有帮助。比如小麦胚芽，比如啤酒酵母。当然何首乌与黑芝麻对黑发也有帮助。

据说少年白头是缺少“锰”元素，多吃含有该微量元素的食物即可。

多吃黑芝麻
喝黑芝麻糊

应该有好的方法的
去问问医生看

恩···多的话建议看医生

少就算了吧 由他去
我不也这样吗

你和父母在一起吃住吗？有时候饮用地下水也是白发的诱由。