UC知道长跑怎么样才不会肚子疼呢？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 20:09:39
好像肚子里面有一块石头。很疼很疼。都快要晕了。
还有诶，脚底为什么会烫呢？回答好有奖励呢。
还有诶，脚底为什么会烫呢？回答好有奖励呢。
哪有奖励啊。。我每天跑1W米 相信我吧 4步一呼吸 但是吸气要用鼻子 不能用嘴 呼吸上不来了就放慢点 慢慢就适应了呼吸就平稳了 脚底烫忍着 跑时间长了 脚底还会麻 有点失去知觉 我脚趾甲都跑掉2个了。跑步就是坚持了 加油 忍住！
是因为胃还不适应剧烈运动 多休息或者深呼吸挺一会儿就好了
忍着......