我好象得抑郁症了，你们能帮帮我么？我该怎么办？

觉知那些病态的思想 并记住 并且接纳那些思想 就让他们在自己头脑的天空存在~

可能只是一时心情不好而以

你抑郁的心情如果超过半年了，就是了，你得去看医生，如果只是偶尔的话就是心情的关系了，你可以找个心理医生开导一下

这个不能说好象,最好到医院诊断一下!

杭州有家“道华心理咨询”很好，他们的‘辩证智慧心理系统’能够帮助抑郁症朋友完全走出来，你不妨去了解一下