关于篮球盖帽

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 02:06:46
我身高168左右,每次打球别人传球给我,我要准备投时,别人就防守上来了,我一投就被盖了,我老是被和我差不多高的人盖,有一个人比我肥,我都被他盖了,怎么才可以不被盖,怎么才可以盖别人!

投篮时机的问题

一般情况下在他贴身的时候,你要用假动作虚晃一下,如果他跳起来了,想必你就知道怎么办了.如果他没跳,你要用你最快的速度跳起来投篮,记住,如果你自己找不到节奏,就依我的经验,衔接一定要快,不然虚晃的假动作就白做了.
当然这招不是白试不爽,但是对付一般和你个子差不多高的人已经足够了.

一个是跳起来,跳高点投篮
另外就是选好投篮时机
或者你做个假动作,晃他一下也可以,他飞起来,快落地了,你再投篮

接到球先做个假动作要投篮,如果别人被骗起来或者反应慢就可以突破了,或者别人没跳,然后你就可以跳投了,你一定是直接投了,别人也跳起来了,所以别人时机抓的刚好

从减少被盖的角度来讲
第一:首先你的弹跳可以加强,弹跳不只对上篮重要,对投篮也很重要,如果你跳投的话,起跳高度足够,一般和你身高差不多的人对位应该可以减少被盖。
第二:出手的速度,出手果断,在对方没来得及做出动作的时候,就出手。那么对方不是第一时间出手盖你,那么你也不会被盖。
第三:可以用假动作骗对方起跳,然后再出手,一般也不会被盖。

如果从盖别人的角度来讲
首先:你有一定的弹跳,弹速。身体素质高于对方,然后判断对方出手的时机准的话,应该可以盖到对方。

这是你选择投篮机会不好的原因~~看对方贴近你身了就不要投了 投篮范围和时机自己最好多积累经验找准