治疗糖尿病有什么 好方法吗？

扎胰岛素，控制饮食，多做运动

有戏称为“现代生活病”。糖尿病分为两类：即胰岛素依赖性糖尿病与非胰岛素依赖性糖尿病。前者主要见于青少年与儿童，而后者以中老年人和肥胖者居多。
糖尿病的危害：
导致动脉粥样硬化和缺血性心脑血管病
使冠心病更加隐蔽
导致糖尿病肾病
末梢神经病变
眼部病变
导致阳萎
下肢溃疡
日常护理：
第一步：热量控制
控制热量的摄入即合理化饮食；根据个体的体重、活动量决定病人每天需要进食多少热量的食物。
分类计算各种营养成分的需要量：蛋白质占每天总热量需求的15%，脂肪占每天总热量需求的20%～25%,糖类占每天总热量需求的60%-70%。
饮食安排：早餐占每日总食物热量的20%，中餐占40%，晚餐占40%。
第二步，运动
糖尿病患者只要身体状况允许，都应进行合理的运动似消耗过多的热量，减轻肥胖，恢复周围组织对胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗状态和高胰岛素血症。
食物：
建议儿种具有良好降血糖效果的蔬菜：
紫菜，其多糖能显著降低空腹血糖。
苦瓜，可用其煎汤或做凉菜，经常食用可明显降低血糖。
山药，其含有多巴胺、盐酸山药苷、多种氨基酸等物质，对糖尿病有较好的预防和治疗作用。其余可多食用胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳等。
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请问这些是什么东西呢？我都没听说过