过午不食减的快还是晚上吃一个苹果减的快？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 21:58:41
试过的回答啊～

20天这样～过午不食的话我就担心会把代谢 降低~ 然后反而慢了～

健不健康别说～就说哪个快～

早餐中餐都适量控制这样～晚上会运动一点～

过午不食快，但也根据人的体质的，我也在为减肥苦恼，希望你减肥成功哦，坚持就会有效的！

过午不食快，晚上有劲就在房间里散散步，也能当运动了！

晚饭一般不吃，下午吃电水果，晚上跳一小时跳舞毯

晚上一个苹果。