每天都做梦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 04:25:01
我每天都做梦,从小大大的..而且早上还记得晚上做梦的内容.感觉特别的累,有什么解决的办法啊 ?
如果是睡眠不好的话 怎么解决啊 ?困扰啊 帮帮忙 我女的 22岁... 关键是我累啊 早上困 哦...唉~~~~ 请各位哥哥姐姐 滴滴妹妹帮帮忙啊 ~~~

人肯定是要作梦的,每天都要,做梦要眼动,科学家曾做实验阻止人做梦就是在眼动的时候叫醒,结果几天之后人的睡眠裕望特强,这就说明做梦是人必需的,你说的那种情况很想吃安眠药睡觉的情况,建议睡觉前泡温水脚,喝牛奶,不要把睡觉当一回事,还可以睡觉前心里想着晚上不睡,这样可能对你有些帮助。

你可以换个角度来说,证明你的人生比别人精彩,有时候梦并不是不好的,好好享受你的梦!

其实每个人每天都在做梦。只是醒的时候有的人会记得有的人记不得。这个和人白天紧张程度有关。

应该是浅睡眠状态。没有进入深度睡眠。建议睡前喝杯牛奶,不要喝咖啡浓茶之类的。

肾虚