怎么更好的防守突破的球员

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:20:38

防守的时候重心必须放低,而且重心不能放前,必须注意脚步的移动。
此外可以跟着对方的球移动,那就可以进一步地防止对方传球,投篮,突破等等。
在防守时还可以不断出手干扰对方,这有助于对方发生失误。
如果要放手更好的话,可以练练滑步,队防守有很大的帮助。
其他的可以看看NBA球星怎样放手啦。
如:鲍文,华莱士等等。

学习贴身防守,不是不让他运球,不是不让他前进,也不是不让他得分,是要让他难受,改变他的进攻节奏,去年巴蒂尔就是这么防科比的,结果科比33投11中当年泰伦卢也这么防艾弗森的,结果艾弗森一节一分没得。另外不要妄想伸手抢断,伸手的同时就是你犯规的时刻。动作要领:脚步要快,不要管球,看住他人的移动,不要挡住攻方前进的路线,否则就是阻挡,身体接触时要把双手张开以示动作干净。巴蒂尔说过,防守不是不让对方得分,而是让对方没效率。例如用40投得40分的同样是垃圾。

贴身防守,看住脚步移动~

身体稍微侧着站,防死一面放一面

多练习横向移动
你去看看巴帝尔是怎麼防守人家 投篮的