怎么才能突破别人的防守?(篮球)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:27:13
谢谢

要变向突破,不能死往一个方向去突破,你要学会两手运球!要学会急跳投,还要用脑子打球,看别人跟你的方向走了,马上在变另外一个方向,这样看你平时练的程度了,好好练吧,多下点功夫,我相信你会成功突破每一个防守你的人!

突破得分主要是靠速度!!然后就是你的技术!!刚开始打球最好先练练运球,比如跨下运球!背后运球等等!

这得结合自己的条件 速度快就靠速度 身体好就靠硬挤 都没有就靠变向或节奏

突破的时候要顶着对方的肩膀向前冲,这样对方会重心不稳,而跟不上你,其实关键还要看对方防守你的位置,离你近的时候比较适合突破,太远的话突破也有效果,但是不太可能防守队员离你那么远,两步左右的距离,那就是防你突破的,想想别的办法吧,再一个,机会是传球传出来的,想靠自己,有难度

要用头脑

有速度就好办了`没速度练就假动作吧````几年前靠的是速度``现在老了``靠的是假动作`