帮帮我我为什么会有这样的感觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:03:53
最近不知道怎么了，老有种不安的感觉，但不知道为什么？？？
是那种世界末日来了的感觉，有种控制不住的无奈与一点恐惧。特别是有时候想要去控制一下的时候，跟难受啊^^^^^但每次一用电脑就好了，每次都有种莫名其妙的犹豫……而且时间长了很让人抓狂的……
这和我好久没喝白开水，都在喝饮料有关系吗？?
还是压力过大了呢？
请各位帮帮小弟吧…………

这种状况应该跟有心情有关。每当这时，我会经常朋友谈心，多看有益的书籍，多参与朋友的聚会等等。日子过得充实了，这种感觉自然而言就消失啦！

deepblue45说的没错，您可能需要适当的调解一下自己的作息时间，有时间就应该多走动走动，同时，室内的环境要保持正常，饮食需要规律，睡眠不可太少。当然这些说的只是客观方面的问题，其实你能发觉自己的症状也说明已经意识到问题所在了，也许我帮不上什么忙，但仍希望你能好好珍惜光阴，如果现在的生活非常无聊，甚至觉得有些茫然，那还不如让自己忙碌一些，即使是一些无意义的事情也可以分散你的注意力。当然，一切随你！

第一要多喝白开水,第二:你确实是因为压力过大,而压力过大的原因,是你的思维模式变得比较偏激了,有一个"辩证智慧心理系统"可以很好的帮助到你.

这情况和您的不安全感有关，具体要了解您小时候的情况了。

哥告诉你 你这是怎么回事袄。。。。。你这就是好日子过久了。。。懂没。 饿几天就好了。 懂没。 没过过苦日子的人。 就你这样 传说中的郁闷。 其实就是吃包了没事做撑出病来了

上瘾了 多做运动 多去户外玩玩