头发 油得快 ，怎么办

记住洗头的时候一定要让洗发露在头皮上呆上3分钟，冲洗的时候从头顶冲，因为我们头顶的油和灰尘是最多的！洗完后不要立马用梳子梳，到半干的情况下再梳，我以前也有这样的问题，现在好多了！

我和你一样，头发特油，但现在好些了，说给你听听，但不知你适用不：1．要自我减压，我原来压力大时，油发也会更油，所以要养成早睡，定时睡的习惯．2．少吃油性的东西，比如油条之类，或肉食，3．若你常用一种抗油洗发水，记得要换个品牌试试，因为配方不一样，成分就不同，头皮其实也有抗’药”性的，海飞丝有一种专用于油性发质的，我用了效果蛮好的，你呢，自己试试吧

头发油的快原因是皮脂腺对某种激素的过敏引起的，长时间下去会伤害头皮堵塞毛囊引起脂溢性脱发。可以采用一下方法缓解：
1：头发爱出油的话建议每天洗头，并且选择适用于油性头发的清洁能力较强的洗发水和洗涤活性物质。
2：用温水洗头，使头皮慢慢放松，头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，热水洗头和不合适的洗发水都会刺激头皮。温水的话也不会刺激头皮。
3：洗完头后使头发在空气中晾干或者用毛巾擦干，吹风机会伤害头发的发质和头皮的健康。尽量少用吹风机。
建议：平时要多注意平时的饮食习惯，建议饮食要稍清淡些，少吃一些油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分。
如果头发的油脂分泌过多，要及时的治疗了，可以配合外用缮思缘丝木精华液，成分健康，减少头皮出油，坚持一段时间头发出油情况就会得到改善。

不管你用什么，只用在洗发水里面加入柠檬汁就不会油了。还可以护发呢·

用棕榄，屈臣氏有卖，这个洗发水的控油效果超赞