抑郁,强迫,焦虑,性亢进让我发生了一夜情

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 05:09:58
我有抑郁强迫焦虑的症状好多年了,而且接触性比较早,单身好久了,前两天没人住跟一个一点都不喜欢的人发生关系了,发生后我好后悔,一想起那晚上我就特懊悔,感觉特恶心,我该怎么办,我都恨死自己了……请大夫帮帮我……我原谅不了自己……
我是男的 我感觉自己好后悔 痛苦死我了 一想起来就觉得好恶心

“有抑郁强迫焦虑的症状好多年了,而且接触性比较早,单身好久了”这些都不是“跟一个一点都不喜欢的人发生关系”的充分理由,只是您自己寻找的借口而已。

这样的借口只会暂时安慰一下自己,对面对现实是没有帮助的。

痛恨自己的错误,不如分析产生错误的原因,制定避免错误再次发生的措施。

一、情绪管理

二、界线管理

三、自我约束

请问你是男的女的?

去看看吧。。。。。

其实也就是过不了自己那一关

如果你是男人产生了这种心理那就真需要去看心理医生了.

能够理解,同为强迫患者(我抑郁已经基本康复了),我们确实有很多的苦处无法被普通人理解,当然这不是他们的错,自己不知道的东西肯定是不能理解的。就像我们患了这病以后不理解很多东西一样。
建议你看看森田疗法的书籍,对于强迫和抑郁很有帮助。这个是阳光工程的论坛,http://www.sunofus.com/bbs/index.php
里面也有许多像我们这样的身处不幸和已经走出不幸的朋友们,可以在那求助,相信很多朋友都会帮助你的。如果可以的话,也别忘记去帮助那些需要的人哦。

时间长了就没事了,等等吧……