常常晚上做梦，有什么办法吗？

每个人每天晚上睡觉时都做梦啊，只是有的能记得，有的自己不知道而已。

这样类似的问题我是第二次回答：
首先要告诉你的是每个正常人每天都会做梦的，只是你不知道而已，天天做梦说明正常，身体好！人的睡眠有三个阶段和一个快速眼动期，做梦就发生在快速眼动期。详细的睡眠阶段你可以参照百度百科：
http://baike.baidu.com/view/981561.htm
当然前提是不影响第二天的正常生活，如果严重影响第二天，注意是严重，那么就要进行专业的治疗了，心理学、医学都对你有很好的帮助。如果是一点点影响的话，就不要太关注了，开心的过每一天，一切都会号起来的。
祝您天天开心，身体健康~！~！笑口常开~！~！

这是正常的~！！他是你内心一些隐藏的思想的反映~~~轻松点！！有时你会记得，那是那个片段突然陪你的脑子整理出来的！！其实梦也是你一天的生活记忆的一个整理过程啦~~

如果过多的话，那是睡眠质量有问题