我早中晚各一袋酸奶 晚上转25分钟呼啦圈这样能减肥吗

首先你看看酸奶脂肪是多少的？0。8~1.6的最好 2.5的没用
再来就是呼啦圈转多了对肠胃不好
记得不要一直转 而且别对一个方向

主要是坚持哈 嘎嘎

能啊，不过对你的身体不好，因为这样做营养搭配不合理．

25分钟远远不够，起码1个小时以上

请问你是光喝酸奶呢 还是吃完了 还要喝呀

25分钟太短了 要有明显效果 最少1个小时

你试试不就行了