易筋经练法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:20:20
谁能帮我解释一下，易筋经怎么练，如果直接复制的话就算了，我听别人说很管用，所以想试试，但是什么丹田的东西我不懂，谁能拿武林英雄能跟我用通俗易懂的语言解释一下。
谢谢了，答完50分！！！

易筋经版本太多了，流传最广的是韦陀12式，最正宗效果最好的是周述官的增演易筋洗髓内功图说。
我自己就是练周述官的版本的，怎么练三言两语说不清楚，你可以去达摩易筋洗髓经网，那边的朋友都是练易筋经的，可以互相交流。地址是 http://www.yjxsj.com 就是易筋洗髓经的缩写。

在百度 网页打 易筋经 然后点下 进如专门讲解的地方

气沉丹田，双手握拳，大喊一声，收破烂啦

气沉丹田，双手握拳，大喊一声，破烂换钱