最佳训练时间 体育 田径 男子200

最佳训练时间是上午9～11点，下午14点～18点。最不适合的训练时间就是早晨。

学校体育生课余训练课的时间安排一般是下午3点～7点,毕竟不可能象专业队那样每天上、下午训练,因此不能照搬专业队训练时间的安排模式。

饭后2 -3小时，上午10：30--12：00我校体育生一般下午3；30-5：30。冬季早上不适宜训练，一则气温低，第2空气不好，第三影响休息和恢复

冬季是黄金季节，因为冬季气压高，所以你最好把握冬训。另外，要记住准备活动一定做好，因为冬季也是最容易出伤的季节。

去成都体育学院预科班训练，体育高考、单招技术保证通过的。与他详细了解情况聊天642210967

一般来说下午4-5点。人体代谢成最佳水平。

也得看你比赛时间是什么时间。平时训练就该在那个时间段。

个人感觉什么时候训练不是问题，比赛大概什么时候比，那时候训练地多些就好了，比赛能够适应地好些