中学生的睡眠时间
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:47:36
我每天11点睡觉,会不会太迟了?
不太会,这个应该是看个人,如果你第二天会觉得太疲惫,就最好提前一点睡,
中学生一般每天保持8至9个小时的睡眠是最好的。
要保证7个小时以上的睡眠时间
11点啊,太迟也不会啦,但是还是早点睡好,一般嘛,8小时左右。早早睡觉,精神好好嘛!祝你做个好梦啊!
会应10点之前睡觉
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:47:36
不太会,这个应该是看个人,如果你第二天会觉得太疲惫,就最好提前一点睡,
中学生一般每天保持8至9个小时的睡眠是最好的。
要保证7个小时以上的睡眠时间
11点啊,太迟也不会啦,但是还是早点睡好,一般嘛,8小时左右。早早睡觉,精神好好嘛!祝你做个好梦啊!
会应10点之前睡觉