吃蛋炒饭会胖嘛~?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 10:47:20
我要减肥 主食吃蛋炒饭会胖嘛~?

胖嘛。。是不会胖。。
但是对减肥没有好处把。。
我也减肥呐~
个人建议少吃主食, 一定要给吃的话就吃吃全麦面包~
比起白面包和米饭会好很多。。
多吃蔬菜把。。
其实 如果减肥不着急, 只求健康的话 吃点也不会胖的~
不过如果想要靠节食的话那就对自己恨一点把~

吃进去的小于消耗的就不会胖,要注意量的掌控,还有最好不吃,因为太油了。

那要看个人的身体素质了,有些人就是吃什么都不会胖的!
但是有些人吃什么都会胖!
不过如果你非常喜欢吃蛋炒饭的话!
你可以吃过之后吃一个苹果,
这样可以促进消化,而且它是低热量食物,无论吃多少,
都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。
祝你减肥成功!