洗米水有什么作用

　　白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。

　　★让脸水润嫩滑绝招1.当「洗脸水」

　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧！

　　材料：白米、自来水

　　做法：

　　Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。

　　Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

　　Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　　Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

　　※小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！

　　※加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水」。

　　★让脸水润嫩滑绝招2.当「按摩霜」

　　边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量

　　步骤：

　　Step1.沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。

　　Step2.轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

　　Step3.用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

　　Step4.再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。

　　Step5.中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕

　　Step6.中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

　　Step7.滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8.最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。