我确定我有恐惧症，强迫症，请帮帮我，我很痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:44:32
我害怕上学，害怕写作业，害怕上的提问，总是恐惧，心脏跳得很快，我控制不了，明知道是心理作用，但是我怎么劝自己都没用，我都快崩溃了，不能全身心学习，有时听到敲门声，电视声，不论什么声音都害怕，现在因为这样都不想学习了，我该怎么办，我还不想放弃。我都高二了，家人领我看病都是吃药，也没有用，好两天，又害怕。请帮帮我吧。

我也确定你是由于压力过大、而又是一个自悲，要求过高、性格急，要求十全十美的人！同时也是一个想法过多，考虑后果的人！所以才使你有这种症状，希望你能多去和别人聊天，放松自己，不要把什么事情都往自己身上压，也不要对任何事太在乎！须要慢慢调整心态！

这样：（请照做）

你怕什么都写在纸上，想想为什么怕，有什么后果

如：敲门声，想想我为什么怕，我又不知道是谁，我又不欠人家钱，可能他是邻居或邮递员 ，他不能吃我也不会打我.. 等等

找个心理医生看看吧

找医生疏导下

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