请问怎样才能彻底“清洗”大脑？？？

在瑜伽里有句话，说要培养起正面的想法，和负面的做抗争。
很适合在和阴暗心理作斗争时用。

你先找到正面的消息，浏览，找到中心及其传达出的信念。

一直在心里强化这个信念就行了。

一般人都能做到，如果你是一个信念不够强的人，只需要一直用一句话暗示自己，然后时间可能用得长一些。

多用点时间，强化信念，就可以有强大的心理力量。

思想和谐一点

客观上让大脑放松，主观上嘛，就要去找心理医生了！

你是说什么 安装杀毒软件？