骨折后怎样康复锻炼?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 02:42:45
脚跟骨骨折,四枚钢钉固定四个月后拆除,现在刚拆除完,请问怎样做康复锻炼会比较好呢?辅助啥吃疗?

吃啥补啥.可用猪脚+中药食疗补之.
锻炼:滚圆瓶法.
1:内装热水的圆瓶一个.
2:坐在椅子上.踩着圆瓶,来回滚动.
3:带动式活动.痛苦小.同时对脚底穴位进行了滚动的热疗.
4:简单易行.