胃难受....

一般来讲是因为胃寒，尽量少吃凉的东西，脚底别着凉
睡前用热水泡脚，如果可以接受姜味的话最好熬些姜汤来喝，我胃疼的时候妈妈就给我熬过效果不错
如果是因为不消化胃胀大概是因为胃动力不够吧，多运动一下实在不行就吃吗丁啉好了
希望能对你有帮助