我爸52岁，每天饭量比较少，但吸烟量大，就是太胖，有什么方法减肥吗？

少吃多运动

岁数大了胖是福
切忌不能刻意减肥
岁数大了经不起折腾
身体调解跟不上了
烟要少吸
不过如果吸了很多年
还是不要突然戒掉
看看来
道理同样是岁数大了经不起折腾

你把这个完全是脾虚引起的吃饭量少。脾虚也与过于肥胖有很大的关系。脾的功能就是把没用的物质脂肪运化排走的。脾虚了就运化不了就堆积在身体人就会变肥

我爸是靠游泳减下来的，三四年了，一直坚持游泳，包括冬泳。从接近170斤到了现在140多斤。我爸爸今年60岁。我是靠慢跑一年减了20斤，我生小孩后长胖的。我爸爸倒是一直挺胖的，直到退休后才开始去游泳的

可以让他上瘾其他的东西啊，比如：口香糖