我饭量很好,但总不胖,偏瘦,是吸收不好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 13:19:05
我饭量很好,但总不胖,偏瘦,是吸收不好吗?如果是的话,有办法改善吗?

是个人体质和肠胃的问题吧.你平时运动量大不大? 你多高?
有时候,人虽然吃的饭量大,但同时,吃的东西中含的胆固醇,等其它的营养都不能承受其本人日常的运动量及身体本身日常的热量支出的话,往往是怎么吃也不会胖.
当然,肠胃吸收能力也很关键哦.调理一下,应该问题不大.

对,是吸收不好,可以改变的!!调理好身体就好了!!

我有很多朋友通过细胞营养食品,把身体调理好了,增重了不少~~~

这和个人的体质,年龄,性别和生活习惯,社会环境都有关系,有人体质偏胖有人偏瘦,女性比男性容易胖,身体发育期如果经常运动的话就会偏瘦,不运动就很容易发胖。这是一个比较复杂的问题,要结合各方面考虑。但是有一点,只要健康就好,这一点医学上经常用体脂比公式(%BF=(4.57/D-4.142)×100%)Kaup指数法,Rother指数进行计算。目前国际上普遍采用“体重指数”作为判断肥胖的标准,根据世界卫生组织的规定:体重指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方。我国专家认为,体重指数大于24为超重,大于28为肥胖。此外,我国男性正常的腰围应控制在85厘米以内,也就是两尺六以内,女性的腰围应控制在80厘米以内,也就是两尺四以内,不然就属于肥胖。如果觉得这些方法过于复杂可以点击http://health.sohu.com/2004/05/05/42/article220034241.shtml

运气好啊

羡慕你。。。

不是