我这样饭量大么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 12:32:47
早上2个山东煎饼,不+浆的.
中午2碗直径6CM的米饭+鱼,蔬菜
晚上1碗半+蔬菜和瘦肉..还有水果吃香蕉,苹果.
高三的男生,这样吃正常吗?

很好!!好羡慕你啊!胃口这么好。我高三吃的比你还多,从初三到高二我一直保持130斤,然后高考完了发现竟然158了

正常啊
午餐再多吃一点
下午精力才充沛啊
呵呵

要依照新陈代谢标准来看

正常人人噶饭量

我高中的时候可比你吃的多啊 男生就要经常运动 我也现在不胖啊 但也不瘦 正好 呵呵

其实你这都不是多的
当然饮食结构中很重要的一点就是要有规律
如果你能保证每餐基本定量那就行
不要说不吃就不吃 一吃又暴饮暴食
那样对身体不好!