看看我这是肾阴虚还是肾阳虚

从症状看，并不只是虚证，还有实邪。属阴虚火热。
舌尖红，苔厚微黄，脉滑，是热证的表现；兼有尿频，是湿热下注，又有腰痛，应是肾阴虚湿热，心火下注，建议用知柏地黄丸，兼服导赤丸。

肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。
肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，阳痿，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚的复方雄蛾益阳胶囊（口服液），它是温补肾阳的经典方剂。

你说的情况应该是属于阳虚！

看中医最好别去医院，那里好大夫很少，高明的都自立门户了。
最好找民间的好中医看看。病到一定程度，光吃中成药是不解决问题的，还得喝汤剂。

阴虚火旺，