关于仰卧起坐的问题(怎么提升呢......)

我也是诶 要中考啊 没办法的 多练咯 老师让我们每天晚上都做50个 应该可以提升~重要的就是坚持噢！！

每天坚持做仰卧起坐，循序渐进，假以时日，必见成效！贵在坚持，每天进步一点，进展可以缓慢，但不后退。到考试那天就会见成果了。

当然每天坚持做仰卧起坐啦

你好！仰卧起坐是对腹部肌肉的训练，没有特别好的方法，其实坚持不断的练习最终就可以达到提升的目的。如果有困难建议你可以去专业的健身俱乐部请私人教练指导你。