有烧胃胃涨的感觉易拉肚子，是什么原因？平时要注意哪些？有饮食的养生之道吗？

江中健胃消食片，连续吃3盒子吧，如果胃酸买点雷尼替丁。
要注意饮食习惯，
第一，按时吃饭，三餐正常。
第二，不吃生冷油腻食物。
第三，常运动锻炼身体，生命在于运动。
第四，少熬夜，注意休息，像大学生一般都熬夜这个我清楚，让生命规律的运行。
第五，胃酸有时候是你受冷了，多穿衣服。
吃完早饭去厕所没有错啊。这些是我的经验，下面是我给你找的资料：http://baike.baidu.com/view/757070.htm看看这个。

在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
＊ 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
＊ 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
＊ 饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
＊ 不要喝酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。
＊ 饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。
＊ 睡觉前不吃东西。
＊ 饭后不要吸烟，能够一直不吸烟更好。
＊ 睡觉时将头部或床头垫高一点。

是胃酸过多，消化不良的表现。有轻微的浅表性胃炎。注意多吃水果蔬菜。饮食清淡以流食为主。每餐七分饱戒饮酒。