脚扭了 不严重 自己怎么处理？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:25:11
昨天不小心把脚扭了，睡了一宿有点仲，有点疼，想自己处理一下 怎么弄？吃消炎药起作用吗？

晚上用热水泡脚，再贴追风膏，就会好，别跑步

涂正骨水 吃沈阳红药片 英泰青片

消炎药吃了会起作用，但是如果扭伤的不严重还是不要吃药，用热水敷一下，多揉一下，走路时候小心些不要再扭伤那只脚，坚持每天热敷揉脚一周就会好的，最好让身边的人帮忙揉脚，扭伤的地方用力一点揉捏，自己揉的话如果感觉疼就会停下来，那么就起不到作用了。。。