头发没光泽，偏黄，很细，又少。但从不脱发。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 03:32:19
小时头发更黄，现在都好多了，但是看起来发质还是很差。希望得到有经验的朋友推荐好的方法改善发质。不慎感激！有好的方法我会送分50.我只有60分。

1、人体内若是缺乏维生素B族、维生素C时，会导致头发脱落或变白，但若是过度地摄取维生素A，同样地会产生头发脱落的现象。此外，食物中矿物质的摄取也是不可少的。
2、多食用包心菜、蛋、豆类等具有“含硫氨基酸”养分的天然食物，这些天然、无污染的食物可以增加人类体内的碱性，降低酸性体质成分，促进头发生长。
3、吃太多肉类食物容易造成酸性体质，增加脱发的概率。此外，也要少吃甜食，因为过量的糖分摄取，会造成额头秃的现象。

定期做理疗就可以了