寸拳是怎么练习的啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:43:55

就是短距离以最快的速度，去击打对方~
像李小龙传奇里那样，拿个木板子练

关键练习从腿部发力，再转到腰上，顺着肘把力量爆发出来，也就是武术上常说的螺旋发力