怀疑自己患抑郁症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 10:45:06
在网上自测了一下
看了一些症状我都符合
可是现在不知道该怎么办
去医院看什么科呢？
会怎么给我治疗呢？

我看过一篇报道哦，其实百分之98的中国人都患有或轻或重的抑郁症。抑郁症并不是我们想象中的那么严重，而且轻度的抑郁甚至在某些时候还可以给人动力哦！
另一方面，你是在网上自测的，结果是否完全准确或者正确都还不确定，所以别那么悲观啦！再说，有抑郁症也不是世界末日啊，只要大方、积极地面对，我相信既然你可以上网寻求陌生人的帮助，也可以寻求周围人的帮助，毕竟他们要更了解你啊！
加油啊！

你自己也说了是怀疑,不要整天疑神疑鬼的.遇见事要乐观,不要相信网上的测试,那样会使你更觉得自己有抑郁症.多想些高兴的事.转移一下自己的注意力,做些有意义的事

如果真的是抑郁症的话，建议抓紧去看医生，毕竟网友不是专家，我们不好往下结论，建议你去看一下医院的心理科。

看看森田疗法后者佛教的的书对你有没

可以找一些日常生活中比较常用的小方法什么的

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多做运动`

多和朋友闹闹`
就不会那么忧郁了`