有没有人知道有什么药吃了就不会做梦的..从小到大,我平均一个星期都要做一到两次恶梦.

药不能乱吃的··可能是你想的太多了~
①.想办法减轻你的压力来源。
②.睡前不要看恐怖片，最好看那种可以让你大笑的节目。
③.睡前听些轻音乐，喝些牛奶，但是不要吃得太甜太饱。
④.睡觉时，身上最好不要压东西。
⑤.尽量右侧睡比较好，左侧的话，容易压迫到心脏。
⑥.换个枕头，有时枕头的高低或功能也是有差的。
.睡前自已做个按摩，在自己的脑后、脖子、肩膀、肩胛骨按摩放松，不但舒服又好睡。
⑧.在睡梦中，有时做恶梦前，自己其实在梦中有时会感觉得到，想办法不要让它变成恶梦。
⑨.必要时，去看心理医生，祝你做个好梦

我是南京医科大学的，我觉得可能是心脏系统有点病吧，或者是呼吸系统毛病

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