大腿拉伤了如何快速恢复

喷点药,同时不停的搓揉拉伤的肌肉,顺着肌肉的线条左右摇摆的搓,并适当的拉伸一下肌肉,让肌肉热起来.过几个星期就好了.体育课还是能上的,运动量小点还是没问题的.

祝你能早点恢复

要是仅仅是肌肉拉伤，可以在伤处喷云南白药喷雾剂，能很快见效。要是韧带拉伤就只要静养了。