我经常生气,能帮我想发泄的办法吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 02:19:43
我不喜欢运动!
当你生气的时候,或是想生气的时候,深呼吸,然后转移你的注意力,比如开始唱歌,被电影台词等等..这样转移生气的注意力,自然生气就少了
写日记,去KTV大吼
切身体验,绝对有用
打篮球,跑步。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 02:19:43
当你生气的时候,或是想生气的时候,深呼吸,然后转移你的注意力,比如开始唱歌,被电影台词等等..这样转移生气的注意力,自然生气就少了
写日记,去KTV大吼
切身体验,绝对有用
打篮球,跑步。