我妈妈40岁了，她便秘了，有什么好办法没有？为什么会这样

最好的方法就是给你的妈妈买些西梅汁，如果便秘时间不长的，一般喝一个星期左右的西梅汁就可以恢复正常了！
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有丰富的水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。

如果她很健康，仅此病而已，去中药店买点大黄，泡开水喝水就行了。原因很多，上火最常见，如果还有其它不舒服再问，后再去拿药。

多喝些蜂蜜，也有可能是上火了，吃一点药

多吃蔬菜，不要喝凉的东西，买点大黄泡水喝。千万不要补人参。俗话说“人参杀人无过，带黄救人无功”。

最好不要吃中药 因为中药在刺激完肠道后只能暂时缓解 停药还是会便秘 长时间吃中药会有抗药性 得不偿失 最好是食疗 可以喝蜂蜜、芹菜、韭菜、竹笋、香蕉等粗纤维的食品 每天在起床后喝一大杯清水或蜂蜜水 另外每天在起床后或饭后 去厕所大便 刚开始会没有大便 但要坚持一段时间 养成定时大便的习惯 如过还没好 那只能去看医院的肛肠科 便秘是由许多原因造成的 有精神上的、 肛门和直肠用力不正确、肛门小、新陈代谢慢、肠胃蠕动不好等 希望可以帮到你

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