自己吓自己怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:20:04
遇到事情总是想到坏的一面，什么事都没有也要想一些不该想的事好像要自残似的。一段时间一个想法，前段时间莫名其妙的让自己发疯。现在是身边有什么东西就想着用这些东西伤害自己。。。。。。我现在非常烦恼不知是怎么了，好像是让时间很快过去、像是在逃避有时想生命的期限不知道啥时就会就会结束生命。。。。求助

你的情况不是几句话能了解清楚，更不是几句话可以解决的，还是找心理咨询师帮助你吧！大概4-5次就可以。

凡做事有一定的预见性是好的,但是过分那就很容易导致自卑了.

凡事都有个度,朋友,希望你能找好这个度.是过于谨慎让你感觉疲惫.还没有去做反而却被自己的想法所吓到.

建议当你再想到如此坏时,不妨顶着去做,做完了做个总结,想想是否有自己想的那么快,好好的嘲笑一下自己 呵呵~

不要怕,不要慌 慢慢来,当你想到坏的一面时 不妨大胆的去做, 我去做了看看结果会是什么样!