每天晚上吃青菜当夜宵吃会胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 16:03:16
会吸收不到营养吗？会不好吗？

是不好的，晚上吃什么都不好，对胃不好
这样是不能减肥的，关键是在正餐上，饮食还要有规律，否则适得其反

是不好的，晚上吃什么都不好，对胃不好
这样是不能减肥的，关键是在正餐上，饮食还要有规律，否则适得其反

如果只吃青菜的话也不会对瘦身有利,最好营养搭配均衡,要做到少量是最主要的

不会胖的