春季,怎么增强小孩身体免疫力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 22:58:33

1.多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质。
2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病。
3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,(保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔),避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性。
4.适当加强营养。要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下,最好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利钙的吸收。加以给宝宝适当添加点牛初乳,如阳光生命牛初乳含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭。
5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召,打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。
5.注意安全。在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险,如:电刀马路水火高,等。

荤素搭配着来。有条件的话喝点骨头汤。吃点肉。蔬菜什么的。别让孩子懒在家里多运动才会有免疫力。再说了抗体都是病出来。
关键是心情得好。

吃牛初乳提高抵抗力,建议选择培芝或者亨氏

多吃蔬菜,多喝水