请问，脚上绑负重沙袋有利于长高吗？（我想通过重力把腿拉长）类似于吊砖但又不是

我也经常用沙袋
就我个人觉得应该没有什么用
因为沙袋主要是绑在小腿上或者是绑在手上,其作用主要是增加脚的弹跳力,耐力和手腕力量,有助于身体健康.但是好像和长高没有什么关系哈

如果想长高的话一是要营养好,在一个是要经常锻炼比如说打篮球等.
当然还有一点就是要生产厂家不错哈O(∩_∩)O

脚上绑负重沙袋 不利于长高!想长高最好进行一些弹跳类的运动,比如篮球,排球之类!

不会 绑着跑步的话 会把小腿跑细当然也会更有力量/。