小腹越来越大了，如何才能更好的减掉？食疗？？

每天起来扭腰一百次，走仰卧起坐啊！这是体育老师告诉我们的

饿

每天坚持喝苦瓜茶，很有效果。

晚上喝柠檬水，可以去小腹。。平时多喝蜂蜜柠檬水，排毒效果好

每天摇呼啦圈半个小时，加油，我正在坚持中，，我妈说我腰最近细了很多哦

饮食清淡。小腹特别容易囤积油脂。

吃两个星期素食，或是油水少的，立马就看出效果 了