如何给脑部增氧？

常感觉头晕晕沉沉的，思路会很不清晰，反而到了傍晚开始，晚间四周安静，思路开始清晰了。
感觉好像是缺氧一样的，想知道有没有什么办法改善一下。
不知道是不是跟我不肯运动有关系。
成天老是晕晕沉沉的也不是个事，脸部表情也是很焕散的，想知道这是怎么回事，脑子总是感觉累。
也不知道是不是低血糖反应！

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