谁知道什么食物的化学性质属于碱性?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 14:28:50
比如说什么水果啊?蔬菜啊?谷物类啊~~~~~越多越好!!!!!

食物的化学性质属于碱性的有:
强碱性的食物:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带及天然绿藻类等;
中碱性的食物:萝卜干、大豆、胡萝卜、西红柿、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等;
弱碱性的食物:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

芹菜

蛋白质、脂肪等都是酸性食物,而水果、蔬菜等则为碱性食物,多用脑力劳动就需要多吃碱性食物

大部分的蔬菜,水果都是碱性的,但煮熟就不一定了,因为已经被破坏了,最好的碱性食物如:包菜,甘蓝,紫花菜,西芹,黄瓜,胡萝卜等,木瓜,菠萝是强碱性的。

强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
碱性食物对儿童智力发育有好处,另外运动之后,应多吃些碱性食物,以保持体内酸碱平衡,从而尽快消除运动带 来的疲劳.