桂圆,莲子,红枣,白木耳,枸杞,花生米,红豆,大米,能一起煮粥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 20:00:23
能长期吃吗?有什么功效?适应什么体质的人吃?男女老幼(一岁的小孩)都能吃吗?

红枣去核，莲子用白莲去心的。一周2次是没问题的。能调理脾胃生血养血。一般没阴虚阳亢，外感的基本都可以用的了。一岁的小孩喝点水就好了。

可以长期吃啊，新八宝粥的配方。男女老少均可食用，适合体弱体虚、胃冷、贫血、食欲不振的人群。其功效补益心脾，养血安神，止泻益肾，补中益气，益精明目，理气活血，清热解毒等功效。

当然吃啦!~~~~
绝对大补啊
呵呵 我妈妈经常给我做的

能啊！！长期吃可以让人们的身体更加健壮！！最好让老人吃，但小孩不宜多吃啊