如果克制不住吃东西,那该怎么办?

刷牙，如果是女生的话，那就涂唇膏

吃东西是好事，吃饭你多吃一点啊，不要说少吃是减肥
少吃饭肯定很想多吃东西，零食吃多了更胖
节食会增肥
多吃不一定增肥
三顿饭要吃饱吃营养了，这样其他时间吃得才少一点
三顿饭以外的时间吃是很容易发胖的，因为想吃东西是饿的体现，饿了吸收很快的

嚼口香糖吧，可以一直嚼。还可以锻炼脸部肌肉。

嚼下滋味在翠出来