该怎样避孕?

一、安全期方法：
安全期的避孕法主要就是避开女性的排卵期，使精子与卵子无法结合。
安全期的计算方式请参阅「如何计算安全期与危险期？」里面将有详细的解说。但遇到危险期仍要行房时，最好能搭配保险套的使用，方能贯彻避孕效果 。
避孕效果：80%以上
适用对象：月经较规则的女性，或是排卵期间分泌物会有明显差异者。

二、基础体温法：
因为女性在排卵时体温会略微的下降，排卵后体温又会立即的上升，且高温期会维持14天左右直到月经来潮的第一天体温又会下降，这个低温期会一直到下一次的排卵后再上升，如此一再地循环。这主要是受到荷尔蒙的影响，而会出现这样规律的差异，所以利用这种基础体温也是可以准确的得知排卵的日期，并且避开这段期间，或是在这段时间可加上保险套，来达到避孕的效果。
避孕效果：85%以上。
适用对象：1.有规律时间期床的妇女，体温差异较明显者。2.它不但可以用于避孕，还可以用于想要做人成功者。3.它还可以用来观察女性荷尔蒙的分泌是否正常，或是排卵与否。
注意事项：
最好能使用妇女专用的基础体温计，因为它的刻度较大，较能看出差异。
将体温计放在床头伸手可及的位置，并且每天差不多时间醒来（时间误差最好不超过两小时），还未下床进行任何活动之前，就将体温计放入舌下三分钟后将测得的体温记录在记录纸上。
最好能持续记录六个月以上，才能确实掌握自己的排卵期与生理周期。

三、子宫内避孕器：
目前最普遍使用的是母体乐，或是铜T，通常一个可以使用4-5年。它主要是利用一种很小的塑料制品，装置在子宫内可干扰授精卵着床。虽然安装方便、省事，是许多已婚、已生过小孩的妇女最常使用的避孕方式 。
避孕效果：90%以上
适用对象：通常是在产后六周，并且恶露已干净，并且还未性交之前。一般的人则在月经后第五天装置。
P.S一般较不鼓励未怀孕者装置子宫内避孕器，因为有可能会影响日后的怀孕机率。
注意事项：
装置后通常前一两天会有少量的出血，必须等到没有出血后才可以行房。
在装置避孕器时，会留一个线头在子宫颈口，在装置后的前几个月，每次月经后必须检