心情很不好的时候该怎么办?

去散步吧

或者你听歌的时候跟着唱，这样心情也会好很多

拿着抱枕，捂住头，大声喊～(不要捂住太久-.-)

其实跟朋友说也是一个很好的方法，找个你认为可以了解你也是你最好的朋友说说吧

心情好是一天，心情不好也是一天

为什么不选择心情好的过一天呢？

祝：心情愉快~

保持好心情
送你四字

（常想一二）

众人都说：不如意事常八九，能言语者无二三！
那么就算真的世上不如意的事十有八九，但至少总还有一二如意事吧！
常想一二件如意事就会改变您的心情，有了好的心情想想自己该做些什么！！
加油！！

让自己放松一下，去做自己一直想做但又没有时间做的事情，比如特别喜欢的一种娱乐活动！等自己心情好的时候，就会想通许多事情！暂时什么都不要想好好的放松一下！

上网听歌 我现在就这样的！

音响调到最大声，尽情的发泄一下（注意不要扰民哦)
也可到空旷的地方把烦恼喊出来(一定要找好朋友一起去，不然会有坏人的）
可以安静的坐下来，学习一下，尽量转移自己的注意力

不知道那种适合你哦

加油，有些东西不要看得太重

轻松一笑，疲劳顿消

把被子捂住嘴巴大叫.这样友解气又不影响别人.