怎样的食物能去除血液中的垃圾?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 22:01:43

山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;西红柿、红葡萄、橘子、生姜;螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 另外还要进行合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。

猪血,绿豆,海带,茶,无花果,蜂蜜,胡萝卜.蒲公英,甘草,金银花等泡茶均可